早餐奶和纯牛奶区别

早餐奶和纯牛奶的区别主要在于营养成分和添加剂的不同，早餐奶是一种特殊的牛奶，它在生产过程中添加了一些维生素、矿物质和其他营养成分，以满足人们在早晨对营养的需求，而纯牛奶则是未经任何添加的新鲜牛奶，它的营养成分较为丰富，但可能不包括一些针对特定人群的营养成分。

如果您想要一种更加全面的营养来源，可以选择早餐奶；如果您只需要简单的牛奶补充营养，那么纯牛奶也是一个不错的选择，无论是哪种类型的牛奶，都应该在保质期内饮用，并注意适量摄入。