在 Microsoft Word 中删除页眉或页脚，你可以按照以下的步骤进行：
对于页眉：
打开你的 Word 文档，将光标定位到你想要修改的页面上。
点击顶部菜单栏的 "插入"(ｉｎｓｅｒｔ)。
在下拉菜单中选择 "页眉"(Header),或者直接右键点击页面顶部并选择 "页眉"，这将在你的页面顶部插入一个页眉区域。
然后你就可以在页眉区域进行编辑，比如删除原有的文字或者添加新的文本。
对于页脚：
打开你的 Word 文档，将光标定位到你想要修改的页面上。
点击顶部菜单栏的 "插入"(ｉｎｓｅｒｔ)。
在下拉菜单中选择 "页脚"(Footer),或者直接右键点击页面底部并选择 "页脚"，这将在你的页面底部插入一个页脚区域。
然后你就可以在页脚区域进行编辑，比如删除原有的文字或者添加新的文本。
请注意，这些操作并不会从整个文档中删除页眉或页脚，而只是在特定页面上进行修改，如果你想完全删除一个页面的页眉或页脚，你需要进入 "设计"(Design)视图，然后手动删除。
就是在 Word 中删除页眉和页脚的基本步骤，希望这对你有所帮助！
