要和老公结束分床睡，可以尝试以下几个步骤：
1、沟通：你需要与你的老公进行充分的沟通，了解彼此的想法和需求，告诉他你想改变分床睡的情况，以及你认为这样对你们的关系和性生活有哪些好处，也要倾听他的意见，了解他为什么坚持分床睡，以及他的需求和担忧。
2、找到原因：分析导致你们分床睡的原因，是因为身体不适、睡眠质量问题、性格不合还是其他原因，了解原因后，才能有针对性地解决问题。
3、解决关键问题：针对找到的原因，一起努力解决问题，如果是因为睡眠质量问题，可以尝试改善卧室环境、调整作息时间等；如果是因为性格不合，可以尝试增进了解、沟通交流等。
4、逐步调整：在解决问题的过程中，不要急于求成，给彼此一定的时间和空间去适应新的状态，可以从先缩短分床睡的时间开始，逐渐增加共同睡觉的时间。
5、创造浪漫氛围：为了增进感情，可以在床上增加一些浪漫元素，如蜡烛、香薰、柔和的灯光等，还可以在特殊的日子里为对方准备惊喜，让对方感受到你的关爱。
6、保持积极态度：在改变过程中，可能会遇到一些困难和挫折，要保持积极的态度，相信自己能够克服这些问题。
7、寻求专业帮助：如果你们在结束分床睡的过程中遇到难以解决的问题，可以寻求心理咨询师或婚姻家庭顾问的帮助。
通过以上步骤，你们可以逐步结束分床睡，实现共同拥有一个温馨的家。
