止咳按摩的部位主要包括胸部和背部,具体操作方法是:用手指轻轻按压胸骨下方的肋间软骨,然后沿着肋骨下缘向外推;接着在背部找到肺俞穴,用指腹轻揉并顺时针或逆时针旋转按摩,这样可以有效缓解咳嗽症状,但需要注意的是,如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状,应及时就医。