- 鱼类:富含omega-3脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,从而减少血栓形成的风险。- 红薯:富含维生素C、钾和纤维素,可以帮助降低血压和血糖水平,从而减少血栓形成的风险。- 豆类:富含纤维素、蛋白质和多种维生素,可以帮助降低胆固醇水平,从而减少血栓形成的风险。- 坚果:富含健康脂肪、蛋白质和纤维素,可以帮助降低胆固醇水平,从而减少血栓形成的风险。- 绿茶:富含抗氧化剂和其他营养物质,可以帮助降低血压和胆固醇水平,从而减少血栓形成的风险。