益生菌长期吃好吗

于 2025-09-06 21:04:02 发布在知识问答浏览4次

益生菌长期吃好，因为益生菌对人体有益，可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收等，长期食用也会导致肠道功能紊乱、免疫系统失调等问题，建议在医生的指导下适量食用。

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