打呼噜的危害有很多，其中包括：
1、打呼噜会导致机体长期慢性缺氧，造成各个器官得不到正常的氧量供应，最常累及的部位是心脏和脑部等对血流以及氧气需求比较大的器官，进而产生相应的不适症状，甚至可能产生的并发症，包括高血压、高血糖、心脏骤停等 。
2、打呼噜会影响睡眠质量，导致日间精神下降、注意力、记忆力、认知能力下降，引发嗜睡症状；可导致或加重肥胖症、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、心肌缺血、心率失常、脑血管硬化、脑缺血、夜尿增多、性功能减退等疾患 。
3、严重的睡眠呼吸暂停综合症会导致急性呼吸窘迫和心脑血管意外，会引起严重的心律失常，还会引起急性心力衰竭，最终导致猝死，夜间睡眠质量严重下降会使患者精神明显下降，甚至出现嗜睡症状，继而导致各种事故，严重威胁患者本人和他人的生命财产安全。
