夏天出汗多好吗

于 2025-09-06 20:58:57 发布在知识问答浏览3次

夏天出汗多其实并不好，虽然出汗是人体自然的散热方式，但是过度出汗会导致身体脱水，引起头晕、乏力、心慌等症状，严重时甚至会危及生命，大量出汗还会使皮肤失去保护层，容易受到紫外线的伤害，导致晒伤和皮肤干燥，在夏季应适当控制出汗量，多喝水补充水分，同时做好防晒措施，以保持身体健康。