小龙虾和虾的主要区别在于它们的外观、生活习性和口感,小龙虾体型较大,有较粗壮的钳子,壳色较深,多为青红色;而虾体型较小,钳子较细,壳色较浅,多为透明或半透明,小龙虾生活在淡水湖泊、河流等水域,以水生植物为食;虾则生活在海洋、河湖等水域,以浮游生物和小形动物为食,小龙虾肉质鲜美,口感弹牙,脂肪含量较低;虾肉质细腻,口感滑嫩,脂肪含量较高。