要选择一副好的眼镜,首先要确保适合自己的度数,可以去专业的眼镜店进行视力检查,了解自己的近视、远视或散光程度,选择合适的镜框,根据脸型和个人喜好挑选款式,同时注意材质和耐用性,选择高质量的镜片,优质的镜片可以保证视觉清晰度和舒适度,减少眼睛疲劳,要注意防蓝光和抗紫外线功能,保护眼睛健康,好的眼镜应该是适合自己的、舒适的、具有良好视力保护功能的。