早上起来空腹喝水，这个问题因个人体质和生活习惯而异，从健康角度来看，空腹喝水有一定的好处，喝水有助于唤醒沉睡的肠道，促进排便，预防便秘，空腹喝水可以增加胃液分泌，***胃肠蠕动，有助于消化早餐，空腹喝水还可以帮助清除体内代谢产物，提高新陈代谢水平。
对于某些人来说，空腹喝水可能并不适合，患有胃病、肾病等疾病的人应遵循医生的建议，避免空腹喝水，孕妇在怀孕初期应避免空腹喝水，以免对胎儿产生不良影响。
早上起来空腹喝水是否有益取决于个人的体质和生活习惯，如果你没有特殊的身体状况，那么适量空腹喝水是有益的，如果你有慢性疾病或者怀孕等情况，请遵循医生的建议，在日常生活中，保持良好的饮水习惯对健康是非常重要的。
