腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标之一，男性的腰围应该控制在94厘米以下，女性的腰围应该控制在80厘米以下，如果腰围超过了这个范围，就被认为是肥胖，需要注意的是，腰围只是一个参考值，不能完全代表肥胖程度，因为人体的构造不同，有些人的腰部比较粗，但并不一定就是肥胖，除了腰围之外，还需要结合其他因素来综合判断一个人是否肥胖。
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腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标之一，男性的腰围应该控制在94厘米以下，女性的腰围应该控制在80厘米以下，如果腰围超过了这个范围，就被认为是肥胖，需要注意的是，腰围只是一个参考值，不能完全代表肥胖程度，因为人体的构造不同，有些人的腰部比较粗，但并不一定就是肥胖，除了腰围之外，还需要结合其他因素来综合判断一个人是否肥胖。
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