血糖，也被称为血糖水平或血糖浓度，是血液中葡萄糖的测量，它是我们身体的主要能源来源，也是大脑和所有细胞的主要燃料。
血糖水平的正常范围通常被认为是在70到100毫克/分升(mg/dL)或者约5.6到7.8毫摩尔/升(mmol/L)之间，这个范围可能因个体差异，年龄，健康状况，是否怀孕等因素有所不同。
当血糖水平超过一定程度时，可能会出现一些健康问题，这包括：
糖尿病：这是最广为人知的血糖相关疾病，如果空腹血糖超过126 mg/dL,随机血糖超过200 mg/dL,或者口服75 g葡萄糖后的2小时血糖超过200 mg/dL,可能会被诊断为糖尿病。
糖耐量受损：这是糖尿病前期的一种状态，表现为餐后血糖水平高于正常但未达到糖尿病的临界值，通常在空腹血糖在100-125 mg/dL之间，口服75 g葡萄糖后的2小时血糖在140-199 mg/dL之间。
低血糖：低于70 mg/dL的空腹血糖和3.9-5.5 mmol/L的餐后2小时血糖可以视为低血糖，这可能导致头晕、出汗、心悸、恶心等症状。
如果你的血糖水平高于上述范围，你可能需要寻求医生的帮助以确定是否存在任何健康问题，并接受适当的治疗，保持健康的饮食和运动习惯也可以帮助控制血糖水平。
