要将视频放慢，您可以采用以下几种方法：
1、使用视频编辑软件：许多视频编辑软件(如Adobe Premiere、Final Cut Pro、iMovie等)都提供了减速功能，您可以在这些软件中导入视频，然后在时间线上选择要减速的部分，调整播放速度，您可以选择的速度范围是0.5x至2倍速。
2、使用在线工具：如果您没有视频编辑软件，也可以尝试使用在线工具来减速视频，Kapwing、Clideo和Speedy等网站都提供了免费的在线视频减速功能，只需上传您的视频，选择减速程度，然后下载新的视频文件即可。
3、使用操作系统自带的功能：某些操作系统(如Windows 10、macOS)也提供了内置的视频减速功能，在Windows 10中，您可以使用“照片”应用程序来减速视频，打开视频，然后点击屏幕底部的“编辑和创建”按钮，在弹出的菜单中，选择“加速”或“减速”，然后根据需要调整速度，在macOS中，您可以使用“QuickTime Player”播放器来减速视频，打开视频，然后按下“Command + Option + 5”键(或“Command + -”键)来减慢速度。
4、使用VLC播放器：VLC是一款免费的开源媒体播放器，支持多种格式的音频和视频文件，您可以使用VLC来减速视频，打开VLC,然后点击“媒体”>“打开文件”，选择您的视频文件，点击右下角的“控制”按钮，打开“主控”窗口，您可以找到“速度/持续时间”选项，通过拖动滑块来调整播放速度。
5、使用在线转换工具：如果您只是想简单地减速视频而不进行进一步编辑，还可以尝试使用在线转换工具，Online-Convert.com、Convertio.co等网站都提供了免费的在线视频转码服务，上传您的视频文件，选择“减速”或“变速”选项，然后下载新的视频文件即可，但请注意，这种方法可能会导致视频质量降低。
