马桑果和桑葚都是桑树的果实，但它们有一些区别，它们的外形不同，马桑果呈椭圆形或卵圆形，表面有细小的凸起，颜色为紫黑色；而桑葚则呈圆形或卵形，表面有光泽，颜色为深红色，它们的口感也不同，马桑果味道酸甜，有一定的韧性；而桑葚则味道甜美，口感柔软多汁，它们的营养价值也有所不同，马桑果富含维生素C、铁、钙等营养成分；而桑葚则含有丰富的花青素、类黄酮等抗氧化物质，虽然马桑果和桑葚都是桑树的果实，但它们的外形、口感和营养价值都有所不同。
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