什么食物养胃又治胃病

- 燕麦片：燕麦片是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维和蛋白质，可以帮助消化和减轻胃部不适。

- 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解胃部炎症和疼痛。

- 红枣：红枣富含维生素C、钙、铁等营养成分，可以帮助增强免疫力和促进消化。

- 芝麻：芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可以帮助降低胆固醇和保护胃黏膜。

- 红薯：红薯富含膳食纤维和维生素A、C、E等营养成分，可以帮助促进消化和增强免疫力。