维生素D2与维生素D3有什么区别

维生素D2和维生素D3是两种不同的维生素D，维生素D2是由麦角固醇及酵母菌经紫外线照射，从而发生光合作用的产物，主要存在于植物中，且主要由小肠吸收，并贮存于肝脏和脂肪组织中；而维生素D3是由皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化而来的，是一种脂溶性维生素，被誉为“阳光维生素”，当皮肤适度暴露在阳光下，大多数人就能利用紫外线和皮肤中的胆固醇合成自身的维生素D,主要调节体内的钙磷代谢 。