为什么会失眠的原因是什么

于 2025-09-06 20:39:40 发布在知识问答浏览3次

失眠的原因有很多，最常见的有以下四种：一是烦心事不能得到及时解决，导致情志失调，肝气郁结，郁久化火，心肝火旺，扰动心神所致失眠；二是劳心过度，心脾两虚，心血不足，心神不藏所致失眠；三是生活作息不规律，如长期熬夜、饮食不规律等；四是身体疾病或药物副作用所致的失眠。