吃柿饼好吗

吃柿饼是可以的，柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素A、C、E、钙、磷、铁等矿物质和膳食纤维，对人体有很多益处，而柿饼则是将新鲜柿子经过晾晒、脱水、烘烤等工艺制成的干果，保留了柿子的大部分营养成分。

但是需要注意的是，柿饼中含有较高的鞣酸，过量食用可能会导致胃肠道不适，柿饼中的糖分较高，糖尿病患者应适量食用，对于孕妇来说，适量食用柿饼可以补充营养，但过量食用可能对胎儿造成不良影响，在食用柿饼时要适量，以免对身体造成负担。