姜茶晚上喝好吗

于 2025-09-06 20:35:55 发布在知识问答浏览4次

姜茶晚上喝是可以的，因为它具有温暖身体、促进血液循环、缓解疲劳和舒缓咳嗽等功效，但需要注意的是，晚上喝姜茶可能会影响睡眠质量，尤其是对于一些对姜过敏或胃部不适的人来说，建议晚上适量饮用，以免影响健康。

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