卧蚕，又称为眼下纹或者泪沟，是眼睛下方的一条横向皱纹，许多人希望通过化妆来改善这个问题，但是如果想让卧蚕自然且持久地变大变饱满，以下是一些方法：
保持良好的生活习惯 :保持充足的睡眠和饮水量可以帮助皮肤保持弹性和光泽，避免过度熬夜和饮酒也有助于减少眼部皮肤的松弛。
均衡饮食 :富含维生素C、E和胶原蛋白的食物可以帮助皮肤保持健康，柑橘类水果、坚果、鱼等都含有这些有益元素，多吃蔬菜和全谷物也能帮助提供身体所需的营养。
适当的按摩 :定期在眼部下方轻轻按摩可以***血液循环，帮助皮肤更好地吸收营养，使用眼霜或者面部精华素也可以帮助改善眼部皮肤的状态。
保湿 :干燥的皮肤容易出现皱纹，因此保持皮肤的湿润非常重要，可以选择适合自己肤质的保湿产品，并在早晚清洁脸部后使用。
防晒 :紫外线会加速皮肤老化，因此出门时要做好防晒措施，可以选择SPF值较高的防晒霜，并且每两个小时重新涂抹一次。
方法需要长期坚持才能看到效果，如果你希望立即看到改变，可能需要考虑医学美容的方法，如注射填充剂或者激光治疗等，但请注意，任何形式的美容治疗都有一定的风险，应当在专业医生的指导下进行。
