要让睫毛变长，可以尝试以下方法：
1、使用睫毛增长液：市面上有许多针对睫毛生长的产品，如含有生发成分的眼部精华液，按照说明书正确使用，长期坚持可能会见到效果。
2、营养补充：确保饮食中含有足够的维生素和矿物质，特别是对于睫毛生长重要的营养素，如蛋白质、生物素和锌，多吃富含这些营养素的食物，如鱼、蛋、瘦肉、豆类、坚果等。
3、睫毛膏选择：选择含有滋润和滋养成分的睫毛膏，避免使用可能导致睫毛干燥脆弱的化妆品，定期更换睫毛膏，以防细菌滋生。
4、卸妆方式：在卸妆时要轻柔，避免拉扯睫毛，可以使用专门的卸妆油或温和的卸妆水，彻底清洁睫毛和眼部皮肤。
5、睫毛护理：定期进行睫毛护理，可以使用滋养睫毛的油膜或者含有维生素E的眼部按摩油，这样可以帮助保持睫毛浓密和健康生长。
6、避免揉眼睛：揉眼睛容易导致眼部皮肤松弛，影响睫毛生长，尽量避免用手揉眼睛，如果需要揉搓，请务必先洗手。
7、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于身体的新陈代谢和恢复，从而有利于睫毛生长。
8、不要频繁化妆：过于频繁地化妆可能会导致睫毛受损、脱落，尽量减少化妆次数，让睫毛得到休息和恢复的时间。
