蓝莓对胃有一定的益处，它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减轻炎症，改善消化功能，蓝莓中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对于胃部不适的人来说，过量食用蓝莓可能会引起胃酸过多或加重症状，建议适量食用蓝莓，以保持胃部健康。
