蜂蜜具有多种作用与功效，如抗菌消炎、抗氧化、促进伤口愈合、改善睡眠质量、增强免疫力等，它还可以缓解便秘、润肺止咳、降低胆固醇、预防心血管疾病等，蜂蜜还常用于美容护肤，如舒缓肌肤、抗衰老等，蜂蜜是一种天然的营养保健品，对人体健康有很多益处。
