孕期孕吐是很常见的现象，但是对于准妈妈来说，这是一种非常不舒服的感觉，以下是一些缓解孕吐的方法：
1、少食多餐，每次少吃，吃多了也会引起呕吐。
2、避免吃油腻、辛辣、***性食物。
3、保持良好的心情，避免情绪波动。
4、适当运动，如散步、瑜伽等。
5、喝足够的水。
孕期孕吐是很常见的现象，但是对于准妈妈来说，这是一种非常不舒服的感觉，以下是一些缓解孕吐的方法：
1、少食多餐，每次少吃，吃多了也会引起呕吐。
2、避免吃油腻、辛辣、***性食物。
3、保持良好的心情，避免情绪波动。
4、适当运动，如散步、瑜伽等。
5、喝足够的水。
