血糖高的人应该避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，如糖果、巧克力、蛋糕、甜点、油炸食品等，还应该避免食用过多的淀粉类食物，如米饭、面条、馒头等。
以下是一些适合血糖高的人食用的食物：
- 蔬菜：如菠菜、芹菜、茄子等。
- 水果：如苹果、橙子、柚子等。
- 豆类：如豆腐、黄豆等。
- 鱼类：如三文鱼、鲈鱼等。
血糖高的人应该避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，如糖果、巧克力、蛋糕、甜点、油炸食品等，还应该避免食用过多的淀粉类食物，如米饭、面条、馒头等。
以下是一些适合血糖高的人食用的食物：
- 蔬菜：如菠菜、芹菜、茄子等。
- 水果：如苹果、橙子、柚子等。
- 豆类：如豆腐、黄豆等。
- 鱼类：如三文鱼、鲈鱼等。
