长期吃维生素E对身体有益，但也要注意适量，维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜，预防血栓形成，促进血液循环，增强免疫力等，过量摄入维生素E可能会导致出血、头痛、恶心等不良反应，建议在医生的指导下使用。
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长期吃维生素E对身体有益，但也要注意适量，维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜，预防血栓形成，促进血液循环，增强免疫力等，过量摄入维生素E可能会导致出血、头痛、恶心等不良反应，建议在医生的指导下使用。
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