黑牛奶相对于普通牛奶来说,其脂肪含量较高,营养成分更加丰富,对于乳糖不耐受者和对牛奶过敏的人来说,可能会引起不适,黑牛奶的生产成本较高,价格也相对较贵,黑牛奶好不好取决于个人体质和需求,如果你喜欢尝试新口味,可以适量食用;但如果你有特殊需求或对牛奶过敏,建议选择其他替代品。