坐熏是一种传统的养生保健方法，通过燃烧艾草等植物产生烟雾，让烟雾萦绕在人体周围，以达到驱寒、祛湿、通络、活血等效果，适度的坐熏可以帮助改善身体状况，但需注意控制时间和频率，避免对身体造成负担，如有疾病或孕妇等特殊情况，请在医生指导下进行。
