脉搏多少是正常

脉搏，即动脉搏动，是血液在血管内流动产生的周期性压力变化，正常脉搏范围因人而异，通常成年人的静息心率在每分钟60-100次之间，运动时，心率会相应增加，以满足身体对氧气和能量的需求，新生儿和婴儿的脉搏较快，老年人的脉搏相对较慢。

要了解自己的脉搏是否正常，可以在手腕或颈动脉处测量，用两指(食指和中指)轻轻按压动脉，记录脉搏的次数，在至少五分钟内重复测量，以获得更准确的数据，如果连续测量的脉搏数值超出正常范围，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。