车前草具有多种药用和保健作用，主要用途包括：
利尿剂：车前草是一种强大的利尿剂，可以帮助身体排出多余的水分和钠，对于缓解水肿、高血压等症状有很好的效果。
抗炎作用：车前草含有抗炎成分，可以用于治疗关节炎、风湿病等炎症性疾病。
抗菌作用：车前草的抗菌活性被广泛认可，可以用来预防和治疗各种感染，包括皮肤感染和泌尿道感染。
提高免疫力：车前草富含抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力，抵抗自由基的损害。
改善消化：车前草能够增加胃液分泌，帮助消化，对于缓解消化不良、胃痛等症状有一定的效果。
调节血糖：一些研究表明，车前草可能有助于降低血糖水平，对糖尿病患者可能有益。
这些只是车前草的一些常见用途，它还可以用于制作茶、酒等保健品，或者作为运动后的补充饮料，尽管车前草有很多好处，但是也应该按照适量的方式使用，并在必要时寻求医生的建议。
