宫缩是***壁肌肉的收缩,分为规律性宫缩和不规律性宫缩,规律性宫缩也就是真性宫缩,是临产的一种标志,一般发生于足月妊娠时,表现为间隔3-5分钟,持续30-40秒左右的***收缩,持续时间逐渐延长,而间歇时间逐渐缩短,如果您感到腹部发紧、发硬,多在外界***性因素下出现,那么这就是宫缩了。