手机内存垃圾是指手机运行过程中产生的无用数据，如缓存文件、临时文件、残留文件等，清理手机内存垃圾可以提高手机运行速度，释放存储空间，以下是一些简单方法来清理手机内存垃圾：
1、手动清理：打开手机设置，找到应用管理或应用程序，选择需要清理的应用，点击清除缓存和清除数据，对于系统自带的应用，可以删除不常用的应用，以减少内存占用。
2、使用清理工具：市面上有很多手机清理软件，如CCleaner、360安全卫士等，这些软件可以帮助用户自动清理手机内存垃圾，但需要注意的是，使用这类软件时要确保来源可靠，避免泄露个人信息。
3、定时清理：定期进行一次手机内存清理，可以将手机内存垃圾集中在一段时间内进行清理，避免频繁清理影响手机性能。
4、优化手机内存：关闭不常用的后台应用，减少手机内存的占用，将照片、视频等大文件保存在云端或外置存储设备中，减少手机内部存储空间的占用。
5、重置手机：如果以上方法都无法有效清理手机内存垃圾，可以考虑恢复出厂设置，但请注意，这将导致手机内的所有数据丢失，需提前备份好重要数据。
