恶寒与畏寒是中医术语，它们都是描述人体在寒冷环境中的一种生理反应，但两者之间存在一定的区别。
1、恶寒：恶寒是指在寒冷环境中，人体感到的刺骨般的寒冷感，这种感觉主要是由于皮肤和肌肉收缩，使得热量不易散发，从而产生的一种生理反应，恶寒通常是在寒冷环境中出现，如冬天早晨起床时，恶寒的程度较轻，一般不会影响到正常的活动。
2、畏寒：畏寒是指在寒冷环境中，人体对寒冷的一种恐惧和敏感反应，这种感觉是由于交感神经兴奋，使得血管收缩，导致血液循环减缓，从而使得身体产生的热量减少，畏寒的程度较重，可能会让人感到不适，甚至影响到正常的活动，畏寒通常在寒冷环境中持续时间较长，如长时间待在冰冷的环境中。
恶寒与畏寒的主要区别在于：恶寒是皮肤和肌肉收缩导致的刺骨寒冷感，程度较轻；而畏寒是由交感神经兴奋引起的对寒冷的恐惧和敏感，程度较重，两者都是人体在寒冷环境中的正常生理反应，但需要注意的是，如果恶寒或畏寒持续时间过长，或者伴随其他症状，可能是身体出现疾病的信号，应及时就医。
