一级预防是指在疾病发生之前，通过采取一系列的保健措施和健康教育，以降低疾病的发生率和危险因素，主要包括以下几个方面：
1、健康教育：加强健康知识的普及，提高人们的健康素养，使人们了解疾病的原因、传播途径和预防方法，从而主动地参与到预防工作中来。
2、健康促进：通过改善环境、加强营养、增加锻炼、控制吸烟和饮酒等生活方式的干预，降低疾病发生的风险。
3、疫苗接种：按照国家免疫规划，为人群提供及时、有效的疫苗接种服务，预防传染病的发生。
4、定期体检：通过对个体进行定期的健康检查，及时发现和处理健康问题，降低疾病的潜在危险。
5、心理调适：关注人们的心理健康，提供心理咨询和心理治疗服务，帮助人们建立正确的生活态度和价值观，预防心理障碍导致的生理疾病。
6、职业防护：对于特定职业人群，采取相应的职业病防治措施，降低职业病的发生率。
7、母婴保健：加强对孕妇和新生儿的保健服务，预防母体感染、早产、低出生体重等不良妊娠结局，以及婴儿先天性疾病的发生。
