孕妇适量吃杏仁是可以的，杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有助于孕妇的营养摄入，但要注意，杏仁中的氰甙可能会对胎儿产生不良影响，孕妇应控制摄入量，每天不要超过10颗，孕妇在食用杏仁前最好先煮熟，以降低氰甙的摄入风险。
