想让头发变多，首先要注意保持头皮健康，避免使用***性强的洗发水，可以尝试食疗，补充富含蛋白质、铁、锌等营养元素的食物，按摩头皮、保持良好的作息和减轻压力也有助于头发生长，可以尝试使用生发产品，如头屑梳、生发精油等，但需选择正规品牌，避免盲目使用。
