保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、不随地吐痰、避免接触病原体等;加强锻炼,提高身体免疫力;注意饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果;尽量避免到人群密集的地方,如公共交通工具、商场等;及时接种疫苗,如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状,应及时就医并采取隔离措施,以避免传染给他人 。