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导引术是什么.有什么用处

于 2025-09-06 19:56:05 发布在知识问答浏览10次

导引术是通过简单的肢体动作练习，达到祛病健身的功效。有点像瑜伽，但比瑜伽来得简练易行。其类似于八段锦、易筋经。最早出土于马王堆汉墓。

导引术