腰间盘突出是一种常见的疾病,但是大多数情况下是可以通过保守治疗来缓解症状的,以下是一些常见的治疗方法:1、休息:在急性期,需要卧床休息,以减轻腰部的压力。2、牵引治疗:通过牵引来减轻腰部的压力,促进椎间盘的恢复。3、按摩:可以缓解肌肉紧张和疼痛。4、药物治疗:可以使用非甾体抗炎药、镇痛剂等药物来缓解疼痛和炎症。5、物理治疗:如电疗、热敷、冷敷等。