新陈代谢是指身体维持正常功能所需的能量消耗和物质代谢，与出汗并没有直接关联。 出汗是身体在高温环境或运动剧烈时， 为了降低体温而采取的一种调节机制 。
医学上对新陈代谢快好，还是慢好没有准确的界定标准，不过英国阿伯丁大学的研究却发现，排除疾病因素，新陈代谢快的人更健康、更长寿，但是如果代谢过快，摄入的物质还没来得及有效吸收就被分解、排出，会导致人体消瘦、营养不良，危及健康。
新陈代谢是指身体维持正常功能所需的能量消耗和物质代谢，与出汗并没有直接关联。 出汗是身体在高温环境或运动剧烈时， 为了降低体温而采取的一种调节机制 。
医学上对新陈代谢快好，还是慢好没有准确的界定标准，不过英国阿伯丁大学的研究却发现，排除疾病因素，新陈代谢快的人更健康、更长寿，但是如果代谢过快，摄入的物质还没来得及有效吸收就被分解、排出，会导致人体消瘦、营养不良，危及健康。
