拘和规是两个汉字，它们的区别在于“拘”强调的是限制、约束，而“规”则是指规则、法则，在不同的语境下，这两个字的使用也有所区别。
1、拘：通常用于表示对人或事物的限制、约束，拘留、拘束、拘泥等，在这些词语中，我们可以看出拘的本义是束缚、限制，使人无法自由行动，这种含义在现代汉语中仍然存在，如“拘泥于传统观念”、“拘谨”的表现等。
2、规：通常用于表示规则、法则，规定、规范、规律等，在这些词语中，我们可以看出规的本义是准则、标准，是一种约束性的制度或方法，这种含义在现代汉语中非常普遍，如“遵守规定”、“遵循规律”等。
拘和规的区别在于拘强调的是限制、约束，而规则是指规则、法则，在实际运用中，我们需要根据具体语境来判断使用哪个字，以确保表达准确无误。
