站久了脚痛怎么办

站久了脚痛怎么办？以下是一些缓解方法：

1、鞋子应该舒适、支撑性好，最好选择具有减震功能的鞋子，可以有效减轻脚部的压力，缓解脚疼感。

2、适时休息：长时间站立后，及时休息也是必不可少的，可以利用休息时间抬高双脚，放松脚部肌肉，减轻脚部疲劳感。

3、足部按摩：定期进行足部按摩也是一种有效的缓解方法，通过按摩可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，同时还可以舒缓压力，放松身心。

4、热敷或冷敷：针对不同的脚部问题，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛，热敷可以放松肌肉，促进血液循环；而冷敷则可以缓解炎症和肿胀。