人流后如何恢复

1、卧床休息：需要一般的调理，即女性要卧床休息，一般人工流产后的生理恢复期是14天，所以最好卧床休息半个月；

2、加强外阴局部护理：也要加强外阴局部护理，减少感染的可能性，才能使身体尽快恢复；

3、饮食调理：在饮食上要注意清淡、易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等；

4、避免性生活：在人工流产后，女性的***口还没有完全关闭，如果过早进行性生活，容易引起感染和出血等问题；

5、注意心理调节：人工流产对女性的心理影响很大，需要及时进行心理疏导和调节。