"怎样算瘦"是一个相对主观的问题，因为它取决于许多因素，包括身高、体重、体脂率、肌肉质量等，我们可以使用一些基本的指南来帮助你估算自己的健康体重范围。
我们需要了解BMI(Body Mass Index,身体质量指数)，BMI是一种常用的衡量身体健康的方法，它的计算公式为：体重(公斤)除以身高(米)的平方，根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI值可以分为以下几类：
低体重：BMI < 18.5
正常体重：18.5 <= BMI < 24.9
超重：25 <= BMI < 29.9
肥胖：BMI >= 30
如果你想知道自己是否在正常范围内，你可以将你的BMI值与上述范围进行比较，但是需要注意的是，BMI值并不能完全代表健康状况，例如它不能区分肌肉和脂肪的比例，也不能考虑到个体差异如年龄、性别、遗传等因素，尽管BMI是一个有用的工具，但它并不能替代全面的健康评估。
另一种评估是否瘦的方法是通过观察你的身体组成，如果你有较高的肌肉含量，你可能会看起来更瘦，即使你的BMI值在正常范围内，相反，如果你的身体主要是脂肪，即使你的BMI值在正常范围内，你也可能看起来较胖，测量体脂率也是一个判断是否瘦的重要指标。
判断自己是否瘦需要综合考虑多种因素，包括BMI值和体脂率，保持健康的饮食和规律的运动习惯对于维持健康的体重和良好的身体状况也是非常重要的。
