孕妇多吃黄瓜好吗

孕妇多吃黄瓜是好的，黄瓜是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，对孕妇和胎儿都有益，黄瓜含有丰富的水分，可以帮助孕妇保持身体的水分平衡，预防便秘，黄瓜中的维生素C、维生素K、锰和叶酸等营养成分有助于胎儿的生长发育。

虽然黄瓜对孕妇有很多好处，但是也要注意适量食用，因为黄瓜中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，建议孕妇每天吃1-2根黄瓜即可。