炎症治疗的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗,药物治疗主要包括使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等抗炎药物,物理治疗主要是利用冷热敷、电疗、超声波等方法缓解炎症,手术治疗主要针对严重炎症或并发症的患者,如脓肿引流、关节腔灌洗等,保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠、适当运动等,也有助于预防和治疗炎症。