体温过低，即人体核心体温低于正常范围，通常被认为是36.1°C至37.2°C，当体温低于这个范围时，可能会导致一系列不适和健康问题，以下是体温过低可能导致的一些症状和影响：
1、疲劳：体温过低会导致身体代谢减缓，从而使人感到疲劳、乏力。
2、呼吸困难：低温可能导致呼吸道收缩，增加呼吸困难的风险。
3、血压下降：体温过低可能导致血管收缩，降低血压，进而引发头晕、晕厥等症状。
4、消化系统不适：低温可能影响胃肠道的正常运作，导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统问题。
5、心脏负担加重：体温过低可能导致心率加快，心脏负荷加重，从而增加心脏病发作的风险。
6、神经反应迟钝：低温可能影响神经系统的功能，导致反应迟钝、注意力不集中等问题。
7、免疫系统减弱：长期处于低温环境中，人体免疫系统可能受到影响，导致抵抗力下降，容易感染疾病。
8、生育能力下降：对于女性来说，体温过低可能影响卵巢功能，导致排卵不规律，从而影响生育能力，对于男性来说，体温过低可能影响精子生成，降低生育能力。
9、皮肤受损：寒冷环境可能导致皮肤干燥、脱皮、皲裂等问题。
10、肌肉损伤：低温可能导致肌肉收缩，增加运动过程中肌肉拉伤、扭伤等损伤的风险。
要避免体温过低带来的危害，可以采取以下措施：保持室内温度适中，避免长时间暴露在寒冷环境中；穿着保暖衣物，尤其是在寒冷天气；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；加强锻炼，提高身体素质；保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，如有需要，可在医生建议下使用保暖设备或药物治疗。
