如何缓解生长痛

生长痛是一种良性的疼痛，通常在初次发作后的 1 年或 2 年内消失，一般不会对孩子健康造成影响，以下是一些缓解生长痛的方法：

1、转移注意力：通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引孩子，家长要比平时更加温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

2、局部热敷、按摩：可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉，按摩时注意揉捏的力度，疼痛明显时也可辅助外用药如云南白药气雾剂或扶他林软膏缓解疼痛。