防晒霜和隔离霜都是化妆品中的重要步骤，它们在保护皮肤免受紫外线伤害方面起着关键作用，很多人可能不知道在化妆过程中应该先使用哪一个，这主要取决于你的个人需求和肤质。
让我们来看看防晒霜，防晒霜的主要目的是阻挡紫外线，防止晒伤、晒斑甚至皮肤癌的发生，它应该是你化妆过程的靠前步，你应该在所有的护肤步骤(包括清洁、爽肤水、精华液和乳液/面霜)完成后立即涂抹防晒霜，以确保其充分吸收并提供有效的防护。
然后我们来看隔离霜，隔离霜的主要功能是提供一层屏障，防止化妆品与皮肤直接接触，同时还能提供一定的保湿效果，如果你的皮肤容易出油或者你打算长时间暴露在阳光下，那么使用隔离霜可能是个好主意，如果你的皮肤已经足够滋润并且你不打算在户外待很长时间，那么你可能不需要使用隔离霜。
如果你的目标是全面的皮肤保护，那么你应该先涂防晒霜再涂隔离霜，如果你只是想提高一下皮肤的保湿效果，那么你可以先涂隔离霜再涂防晒霜，不过，最好的办法还是咨询皮肤科医生或者专业的美容顾问，他们会根据你的个人需求和肤质给你最合适的建议。
